Cinta Diri, Keluarga, dan Sahabat

Ingin Sehat Selalu?

Kali ini saya membahas tentang bagaimana hidup sehat. Meskipun saya fakultas TI, tapi tidak ada salahnya kan membahas ilmu sehat.Ilmu sehat sangat penting, tiap manusia pasti membutuhkannya, karena sehat ialah modal penting bagi yang ingin hidup lama(mau puluhan tahun atau mau ratusan :)... )

Dalam kesempatan ini saya ingin menjelaskan bahwa ilmu sehat tidak hanya dipelajari namun juga harus dipraktikan, jika anda mau nilai tambah lebihnya, maka ilmu itu harusdi amalkan.

Sehat merupakan suatu kondisi dimana seseorang dapat beraktivitas dengan baik. Dengan adanya sehat maka terpiculah semangat yang tinggi untuk menjalani hidup. Maka itu,tubuh yang sehat harus dipertahankan. Salah satu yang harus dipertanyakan, mengapa bisa timbul penyakit pada tubuh kita?

Apapun penyakit yang kita dapati semua karena pola hidup. Pola hidup bisa dikatakan dari apa yang kita makan, apa aktivitas sehari-hari yang kita jalani, seperti apa lingkungan sekitar kita?Itulah pertanyaan-pertanyaan utama yang harus kita telusuri dan cari tahu bagaimana solusinya? Point Pertama yang kita tanyakan adalah makanan, jenis makanan apa yang selama ini kita suplai untuk tubuh kita?? Entah itu makanan yang enak di lidah saja, tp aslinya tubuh tidak menerima makanan, malah dibuatnya rusak tubuh itu. Ada pepatah mengatakan jika ingin hidup sehat maka makanlah makanan yang sehat. Apa itu makanan yang sehat?yaitu makanan yang tergolong organik. Beberapa penjelasan makanan organik ialah makanan yang berasal dari ibu alam, dimana ia tidak mengandung tidak mengandung zat aditif atau pengawet.

Saat ini, makanan yang ada dihadapan kita, semuanya sudah tidak ada yang tidak memakai zat pengawet lagi. karena zaman sekarang rata-rata tidak ada yang menomorsatukan dari aspek keselamatan, melainkan komersil yang diutamakan.masya allah. Jadi apa upaya yang kita lakukan untuk melindungi tubuh yang kita cintai ini? Beberapa cara ingin hidup sehat yang saya kutip dari buku "Miracle Of Enzim" karya Dr.Hiromi Shinya yaitu harus mengkonsumsi makanan organik,yang nantinya berimplikasi untuk :

1. melancarkan darah agar tidak mengental
2. membuang toksin-toksin yang bertahun-tahun mengendap dalam tubuh.
3. membantu regenerasi sel-sel baru.
4. menjaga keseimbangan kadar asam tanpa konsumsi obat-obatan.

Jadi, makan makanan organik salah satunya upaya menjaga kekebalan tubuh kita.Makanan organik sangat disarankan untuk semua orang, alangkah baiknya tubuh ini jika dari umur muda kita sudah diasupi makanan-makanan organik, agar kedepannya bisa dihindari dan dapat mengajari ke anak cucunya nanti.

Perjalanan Menuju Kedewasaan

Kadang suatu saat timbul pertanyaan dalam diri kita,apakah kita sudah menjadi orang yang dewasa ? ataukah kita masih ditengah-tengah antara dewasa dan masa anak-anak? pertanyaan ini bukan saja dikatakan untuk orang berumur belasan tahun,namun bagi yang usianya puluh tahun pun juga bisa membicarakan hal ini. Kalau begitu mari kita tengok definisi dewasa itu sendiri apa. Dewasa ialah suatu kondisi seseorang dimana ia telah mampu menentukan pilihan yang tepat baginya dan menempatkan akal sehatnya pada tempat yang semestinya.

Ada juga orang yang sudah melewati masa umur remajanya namun jiwa kedewasaannya belum terlihat atau sama sekali tidak terlihat. Mengapa itu terjadi? karena seseorang tersebut belum merasa adanya suatu tantangan dalam hidupnya, dan mungkin disebabkan tidak terbiasa dengan suatu keadaan yang dimana tidak adil bagi dirinya. Dari kita lahir sampai kita kembali kepadaNya,kita pasti selalu dihadapkan berbagai macam rintangan, tujuannya agar kita dapat mengenal dan mencari jalan keluar dari masalah itu, pada akhirnya kita akan terbiasa dan bukan menganggapnya sebagai takdir. Manusia yang tidak memiliki jiwa kedewasaan relatif jauh pada apa yang ia cita-citakan. Mengapa seperti itu? karena pada hakekatnya dewasa ialah bagian dari modal hidup. Beberapa ciri manusia yang belum terlihat jiwa kedewasaan biasanya dia selalu bersantai dan duduk manis menikmati hidup ini tanpa memiliki suatu pandangan jauh kedepan mengenai hidupnya. Ada suatu statement penting yang dapat dikatakan apabila orang sudah menjadi dewasa atau akil baligh yaitu ia dapat mempertanggungjawabkan apa yang terjadi pada dirinya. Salah satunya dewasa itu bisa diukur dalam tingkah laku, aktivitas, dan tutur kata.
Untuk itu banyak cara untuk menempuh pada kedewasaan yaitu selalu melihat dan membiasakan bersosialisasi pada lingkungan sekitar, bagaimana ia memanfaatkan waktu sebagai modal terbesar bagi hidupnya, sehingga akan terbiasa bertutur kata bajik dan bijak, ia dapat mengontrol emosinya, ditata jiwanya dan semua itu akan berjalan dengan sendirinya seiring bertambah umur kita. Sebagai contoh,orang mengalami banyak permasalahan dalam keluarganya, dimana dia harus mendewasakan diri untuk mengatasi masalah tersebut. Seperti juga orang yang mengalami patah hati,dia juga harus menerima keadaan yang tidak seimbang dalam hidupnya,tidak terbalut kesedihan terus-menerus dan banyak permasalahan lainnya. Pada intinya dewasa bisa dikatakan bagaimana kita mampu untuk me-manage masalah apapun yang disekeliling kita. Dewasa merupakan hal yang sangat penting, dewasa bisa menjadi tonggak untuk masa depan kita. Untuk itu, dewasa tidak dapat diukur oleh umur, dewasa ialah proses pembelajaran hidup menuju untuk lebih baik.